Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Liebe VHS-Interessierte,

ab Montag, 22.11.21 gilt die neue Corona Regeln in der VHS:

- In den Kursräumen gilt 2G (genesen oder geimpft) für alle
  Kursteilnehmer:innen
- Kursleiter:innen prüfen 2G aller Kursteilnehmer:innen
- beim Betreten der VHS und anderen Kursorten muss in den
  Fluren ein Mund-Nasenschutz getragen werden
- bei ersten Krankheitsanzeichen darf das Gebäude nicht
  betreten werden

Bei Nicheinhalten der Regeln hat die VHS das Recht Betretungsverbote auszusprechen.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon: 04122 401540.

 

 

Liebe VHS Interessierte, 

schön, dass Sie da sind. Blättern Sie gerne in unserem Heft. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Tschüß und bis bald.

Für Fragen stehen wir Ihnen telefonisch
Montag bis Freitag jeweils von 9 - 12 Uhr, 
Dienstag und Donnerstag zusätzlich von 16 - 18 Uhr
oder per E-Mail info@vhs-tornesch-uetersen.de
gerne zur Verfügung.

Ihre VHS Tornesch-Uetersen

 

 

 

Dozenten gesucht!

Dozenten für Englisch und Spanisch dringend für alle Niveaustufen gesucht!

Melden Sie sich gerne bei Frau Pleines unter 04122-401544.

 

 

 

Der bundesweite Semester-Schwerpunkt der Volkshochschulen ist Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE): BNE ist eine Antwort auf die drängenden globalen Herausforderungen, vor denen die Menschheit steht.

 

Kennen Sie schon das Streaming-Angebot VHS to huus?

Der Landesverband der Volkshochschulen hat ein Streaming-Angebot eingerichtet. Sie finden hier einige interessante Online Angebote des Landesverbandes der Volkshochschulen. Wenn Sie Interresse haben, folgen Sie gerne diesem Link  www.vhstohuus.de 

 

 

Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

Veranstaltungskalender

November 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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auf Warteliste Bodystyling

( ab Di., 7.9., 19.30 Uhr )

Ein vielseitiges Kräftigungstraining für deinen ganzen Körper!
Deine Muskulatur wird mit Musik abwechslungsreich aufgebaut, gestrafft und Dein Herz-Kreislauf-System verbessert. Mit den kombinierten Übungen mit Eigengewicht, oder bei denen Hilfsmittel wie Hanteln und Gummibänder zum Einsatz kommen, formst Du Deinen Körper, straffst Deine Figur und Dein Gleichgewichtssinn wird geschult. Mitzubringen sind: 1 Gymnastikmatte, gefüllte Trinkflasche, 1 Handtuch und Dich!

fast ausgebucht Fit ab 50

( ab Mi., 8.9., 9.00 Uhr )

In diesem Kurs werden gezielt die Koordination, Kondition als auch die Beweglichkeit geschult. Die Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie ein Entspannungsteil runden das Kursprogramm ab. Bitte mitbringen: Sportsachen, feste Turnschuhe, Handtuch, evtl. Decke.

auf Warteliste Bodyforming

( ab Mi., 8.9., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs steht die Straffung der "Problemzonen" (Bauch, Beine, Po, Arme) im Vordergrund. Aber auch ein Herz-Kreislauf- sowie ein kurzer Entspannungsteil sind wichtige Bestandteile dieses Kurses.
Bitte mitbringen: Sportsachen, feste Turnschuhe, Handtuch.

auf Warteliste Fit mit Musik

( ab Mi., 25.8., 18.45 Uhr )

Ein Kurs für alle, die mit Spaß und guter Laune ihre Ausdauer und Koordinationsfähigkeit fördern und mit kräftigenden Übungen und Muskeldehnung fit werden wollen. Das ausgewogene Bewegungsprogramm beinhaltet u.a. Übungen aus den Bereichen der gelenk- und rückenschonenden Gymnastik für den ganzen Körper, Aerobic, Pilates und Step-Aerobic. Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte.

auf Warteliste Fit mit Musik

( ab Do., 26.8., 19.00 Uhr )

Ein Kurs für alle, die mit Spaß und guter Laune ihre Ausdauer und Koordinationsfähigkeit fördern und mit kräftigenden Übungen und Muskeldehnung fit werden wollen. Das ausgewogene Bewegungsprogramm beinhaltet u.a. Übungen aus den Bereichen der gelenk- und rückenschonenden Gymnastik für den ganzen Körper, Aerobic, Pilates und Step-Aerobic.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte (auf Wunsch können auch vhs-eigene Gymnastikmatten genutzt werden).

Anmeldung möglich UE Wirbelsäulengymnastik

(Uetersen, ab Mo., 23.8., 15.00 Uhr )

Frauen und Männer können in diesem Kursus mit Hilfe von Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen gezielt Rückenschmerzen, Verspannungen und Haltungsfehlern entgegenwirken.

freie Plätze UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Mo., 23.8., 16.00 Uhr )

Anmeldung möglich UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Do., 26.8., 19.00 Uhr )

Anmeldung möglich UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Do., 26.8., 20.00 Uhr )

Anmeldung möglich UE Gymnastik für Männer

(Uetersen, ab Mo., 23.8., 20.00 Uhr )

Wir sind eine seit vielen Jahren fest bestehende Männergruppe. Leider sind keine Neuanmeldungen möglich.

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Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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