Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

 

 

Ab 2.11.2020, tritt die neue Landesverordnung zur Bekämpfung des Coronavirus SARS-CoV-2 in Kraft. Die Regelungen gelten bis 29.11.2020.

Es können alle Sprachkurse, Angebote zur Integration sowie Angebote im Einzelunterricht fortgesetzt werden.

Bewegungskurse, Kurse aus dem Kreativbereich und Kurse, die überwiegend der Freizeitgestaltung dienen, werden im November ausgesetzt.

Vielen Dank

Ihre VHS Tornesch-Uetersen

 

 

Liebe Interessenten der VHS Tornesch-Uetersen,

es gibt noch Kursangebote die neu starten. Blättern Sie gerne oder rufen uns an. Wir helfen Ihnen weiter.

Wir haben ein Hygienekonzept aufgestellt, welches Sie und uns so gut wie möglich durch diese Zeit führt.

Wir freuen uns auf Sie

Ihre VHS Tornesch-Uetersen

 

Corona-Regeln 

Das neue Semester ist gestartet. Hier finden Sie unsere Corona-Regeln. Wir haben ein Hygienekonzept erstellt, mit dem wir Sie und uns durch diese Zeit führen. Sollten Sie noch Fragen haben, rufen Sie uns gerne an.

 

 

 

Kennen Sie schon das Streaming-Angebot VHS to huus?

Der Landesverband der Volkshochschulen hat ein Streaming-Angebot eingerichtet. Sie finden hier einige interessante Online Angebote des Landesverbandes der Volkshochschulen. Wenn Sie Interresse haben, folgen Sie gerne diesem Link  www.vhstohuus.de 

 

 

Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

Veranstaltungskalender

November 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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auf Warteliste Bodystyling

( ab Di., 1.9., 19.30 Uhr )

In diesem Kurs geht es darum, die Muskeln zu straffen und so Bauch, Beine und Po in die perfekte Form zu bringen. Das erreicht man durch eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Der ganze Körper wird beansprucht und Problemzonen verwandeln sich in die gewünschte Form!
Der Kurs beinhaltet Bewegungselemente aus dem Gymnastik-, Aerobic- und Pilatesbereich, die zu motivierender Musik miteinander kombiniert werden. So wird die Muskulatur gestärkt, gestrafft und zum Schluss gedehnt. Mitzubringen sind: 1 Handtuch, Trinkflasche, Turnschuhe

auf Warteliste Fit mit Musik

( ab Mi., 2.9., 18.45 Uhr )

Ein Kurs für alle, die mit Spaß und guter Laune ihre Ausdauer und Koordinationsfähigkeit fördern und mit kräftigenden Übungen und Muskeldehnung fit werden wollen. Das ausgewogene Bewegungsprogramm beinhaltet u.a. Übungen aus den Bereichen der gelenk- und rückenschonenden Gymnastik für den ganzen Körper, Aerobic, Pilates und Step-Aerobic. Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte (auf Wunsch können auch vhs-eigene Gymnastikmatten genutzt werden).

auf Warteliste Fit mit Musik

( ab Do., 3.9., 19.00 Uhr )

Ein Kurs für alle, die mit Spaß und guter Laune ihre Ausdauer und Koordinationsfähigkeit fördern und mit kräftigenden Übungen und Muskeldehnung fit werden wollen. Das ausgewogene Bewegungsprogramm beinhaltet u.a. Übungen aus den Bereichen der gelenk- und rückenschonenden Gymnastik für den ganzen Körper, Aerobic, Pilates und Step-Aerobic.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte (auf Wunsch können auch vhs-eigene Gymnastikmatten genutzt werden).

Anmeldung möglich UE Wirbelsäulengymnastik

(Uetersen, ab Mo., 31.8., 15.00 Uhr )

Frauen und Männer können in diesem Kursus mit Hilfe von Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen gezielt Rückenschmerzen, Verspannungen und Haltungsfehlern entgegenwirken.

freie Plätze UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Mo., 31.8., 16.00 Uhr )

Anmeldung möglich UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Do., 3.9., 19.00 Uhr )

Anmeldung möglich UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Do., 3.9., 20.00 Uhr )

Keine Anmeldung möglich UE Gymnastik für Männer

(Uetersen, ab Mo., 31.8., 20.00 Uhr )

Wir sind eine seit vielen Jahren fest bestehende Männergruppe. Leider sind keine Neuanmeldungen möglich.

Anmeldung möglich UE Bauch-Beine-Po

(Uetersen, ab Mo., 7.12., 19.00 Uhr )

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung und Handtuch.

Dozentin: Britta Valentin
Bei allen Angeboten mit dem PRISMA Gesundheits-Studio können Sie auf Wunsch vor Ort die Benutzung der Sauna oder des Dampfbades in Zusammenhang mit der VHS-Anmeldung für 2,- Euro buchen.

Anmeldung möglich Piloxing®

( ab Mo., 31.8., 18.00 Uhr )

Die Trendsportart Piloxing® ist ein Intervalltraining bei schneller Musik, das die Kilos purzeln lässt und den Körper strafft und stärkt. In dem Workout, speziell für Frauen entwickelt, werden Elemente aus dem Fitnessboxen mit Pilates und Tanz kombiniert. Stabilisierungs- und Beweglichkeitsübungen runden das Ganze ab. Wollt ihr in einer schweißtreibenden Stunde effektiv etwas für euren Körper tun? Wollt ihr eure Ausdauer verbessern und Spaß dabei haben, dann seid ihr hier richtig. Kommt vorbei und probiert es aus! Ihr braucht keine Turnschuhe, denn Piloxing® kann barfuß oder mit Antirutschsocken durchgeführt werden.

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Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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