Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Teilnahmevoraussetzungen in unseren Kursen:

Es wird weiterhin empfohlen eine medizinische Mund-Nasen-Bedeckung auf allen Verkehrswegen zu tragen. Beim Erreichen eines festen Sitzplatzes kann diese abgenommen werden.

 

 

Dozenten gesucht!

Wir suchen für verschiedene Bereiche Dozenten:

Yoga und Englisch.

Bitte melden Sie sich unter 04122 401540 oder auch gerne per Mail unter info@vhs-tornesch-uetersen.de.

 

 

Liebe VHS Interessierte, 

das Programm für das Frühjahrssemester ist online. Stöbern Sie und melden sich gerne an. Wir freuen uns auf Sie!

Für Fragen stehen wir Ihnen telefonisch
Montag bis Freitag jeweils von 9 - 12 Uhr, 
Dienstag und Donnerstag zusätzlich von 16 - 18 Uhr
oder per E-Mail info@vhs-tornesch-uetersen.de
gerne zur Verfügung.

 

 

Der bundesweite Semester-Schwerpunkt der Volkshochschulen ist Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE): BNE ist eine Antwort auf die drängenden globalen Herausforderungen, vor denen die Menschheit steht.

 

Kennen Sie schon das Streaming-Angebot VHS to huus?

Der Landesverband der Volkshochschulen hat ein Streaming-Angebot eingerichtet. Sie finden hier einige interessante Online Angebote des Landesverbandes der Volkshochschulen. Wenn Sie Interresse haben, folgen Sie gerne diesem Link  www.vhstohuus.de 

 

 

Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

Veranstaltungskalender

Mai 2022
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Fitness und Outdoor

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fast ausgebucht Fit ab 50

( ab Mi., 9.2., 9.00 Uhr )

In diesem Kurs werden gezielt die Koordination, Kondition als auch die Beweglichkeit geschult. Die Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie ein Entspannungsteil runden das Kursprogramm ab. Bitte mitbringen: Sportsachen, feste Turnschuhe, Handtuch, evtl. Decke.

auf Warteliste Bodyforming

( ab Mi., 9.2., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs steht die Straffung der "Problemzonen" (Bauch, Beine, Po, Arme) im Vordergrund. Aber auch ein Herz-Kreislauf- sowie ein kurzer Entspannungsteil sind wichtige Bestandteile dieses Kurses.
Bitte mitbringen: Sportsachen, feste Turnschuhe, Handtuch.

auf Warteliste Fit mit Musik

( ab Mi., 9.2., 18.00 Uhr )

Ein Kurs für alle, die mit Spaß und guter Laune ihre Ausdauer und Koordinationsfähigkeit fördern und mit kräftigenden Übungen und Muskeldehnung fit werden wollen. Das ausgewogene Bewegungsprogramm beinhaltet u.a. Übungen aus den Bereichen der gelenk- und rückenschonenden Gymnastik für den ganzen Körper, Aerobic, Pilates und Step-Aerobic. Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte.

auf Warteliste Fit mit Musik

( ab Mi., 9.2., 19.10 Uhr )

Ein Kurs für alle, die mit Spaß und guter Laune ihre Ausdauer und Koordinationsfähigkeit fördern und mit kräftigenden Übungen und Muskeldehnung fit werden wollen. Das ausgewogene Bewegungsprogramm beinhaltet u.a. Übungen aus den Bereichen der gelenk- und rückenschonenden Gymnastik für den ganzen Körper, Aerobic, Pilates und Step-Aerobic.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte (auf Wunsch können auch vhs-eigene Gymnastikmatten genutzt werden).

Anmeldung möglich UE Wirbelsäulengymnastik

(Uetersen, ab Mo., 7.2., 16.00 Uhr )

Anmeldung möglich UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Do., 10.2., 19.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Do., 10.2., 20.00 Uhr )

Anmeldung möglich UE Gymnastik für Männer

(Uetersen, ab Mo., 7.2., 20.00 Uhr )

Wir sind eine seit vielen Jahren fest bestehende Männergruppe. Leider sind keine Neuanmeldungen möglich.

Anmeldung möglich UE Bauch-Beine-Po

(Uetersen, ab Mo., 28.3., 19.00 Uhr )

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung und Handtuch.

Dozentin: Britta Valentin
Bei allen Angeboten mit dem PRISMA Gesundheits-Studio können Sie auf Wunsch vor Ort die Benutzung der Sauna oder des Dampfbades in Zusammenhang mit der VHS-Anmeldung für 2,- Euro buchen.

fast ausgebucht Tennis für Erwachsene ohne Vorkenntnisse

( ab Sa., 23.4., 13.00 Uhr )

Spielorientiertes Tennistraining, d.h. Techniktraining nur so viel wie nötig und Spieltraining so viel wie möglich. Der Spaß steht im Vordergrund. Schläger und Bälle werden gestellt. Tennishallenschuhe können bei Bedarf kostenfrei ausgeliehen werden.

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Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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