Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bildungsurlaub: Selbstmanagement - eine Schlüsselqualifikation


Zu diesem Kurs


Phasen starker Belastung gehören für viele Angestellte und auch Selbständige zum Arbeitsalltag. Sie können jedoch viel dafür tun, um besser mit Stresssituationen zurechtzukommen und Dauerstress zu vermeiden. Auf die eigene Gesundheit zu achten, ist eine der Schlüsselqualifikationen im heutigen Arbeitsalltag. In unserem Bildungsurlaub können Sie sich endlich einmal Zeit für sich selber nehmen. Sie profitieren von den vielseitigen Erfahrungen der beiden Dozentinnen, die Ihnen viele alltagstaugliche Methoden von Achtsamkeitstraining über gesunde Bewegungsformen bis hin zu Selbstmanagement in Theorie und Praxis vermitteln. Es bleibt dabei immer auch viel Raum für sich selbst, um sich einfach mal fallen lassen zu können. Unter dem Motto: Hilfe zur Selbsthilfe freuen wir uns auf Sie.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, rutschfeste Socken, evtl. Verpflegung.

Kursnr.: 192-2000
Kosten: 186,00 €


Zeitraum

Mo. 06.01.2020 - Fr. 10.01.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Tornescher Hof 2
25436 Tornesch
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 02
Tornescher Hof 2
25436 Tornesch
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 03
Tornescher Hof 2
25436 Tornesch
VHS, Tornescher Hof 2, Raum 04

Dozent(en)

Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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