Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze UE Berufliche Perspektiven

( ab Do., 21.2., 9.00 Uhr )

- Einzelberatung von "Frau und Beruf" -
Für viele Frauen gestaltet sich die Rückkehr in die Erwerbstätigkeit nach der Familienphase als äußerst schwierig. Erwerbstätige Frauen kennen häufig die Gefühle von Stillstand und Unzufriedenheit in Zusammenhang mit der beruflichen Situation. Die Motivation sinkt, die Gefahr der so genannten inneren Kündigung wächst. In vertraulichen, kostenlosen Einzelgesprächen wird Hilfestellung bei der Perspektiventwicklung und Realisierung beruflicher Ziele gegeben. Weiterhin wird über die Themen wie Weiterbildung, Arbeitsmarkt und Bewerbung informiert. Bitte vereinbaren Sie einen Termin bei Frau Greve unter 04122-714222. Eine Beratung dauert ca. 90 Minuten und eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich. 3 Termine: 9:00 - 10:30; 11:00 - 12.30 Uhr, 13.30 - 15:00 Uhr

gebührenfrei
Eine Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten

freie Plätze Berufliche Perspektiven

( ab Mi., 13.3., 9.00 Uhr )

- Einzelberatung von "Frau und Beruf" -
Für viele Frauen gestaltet sich die Rückkehr in die Erwerbstätigkeit nach der Familienphase als äußerst schwierig. Erwerbstätige Frauen kennen häufig die Gefühle von Stillstand und Unzufriedenheit in Zusammenhang mit der beruflichen Situation. Die Motivation sinkt, die Gefahr der so genannten inneren Kündigung wächst. In vertraulichen, kostenlosen Einzelgesprächen wird Hilfestellung bei der Perspektiventwicklung und Realisierung beruflicher Ziele gegeben. Weiterhin wird über die Themen wie Weiterbildung, Arbeitsmarkt und Bewerbung informiert. Eine Beratung dauert ca. 90 Minuten und eine verbindliche Anmeldung unter: 04122-401544 ist erforderlich. Zeiten: 3 Termine: 9:00 - 10:30; 11:00 - 12.30 Uhr, 13.30 - 15:00 Uhr

gebührenfrei
Eine Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten

freie Plätze UE Berufliche Perspektiven

( ab Do., 23.5., 9.00 Uhr )

- Einzelberatung von "Frau und Beruf" -
Für viele Frauen gestaltet sich die Rückkehr in die Erwerbstätigkeit nach der Familienphase als äußerst schwierig. Erwerbstätige Frauen kennen häufig die Gefühle von Stillstand und Unzufriedenheit in Zusammenhang mit der beruflichen Situation. Die Motivation sinkt, die Gefahr der so genannten inneren Kündigung wächst. In vertraulichen, kostenlosen Einzelgesprächen wird Hilfestellung bei der Perspektiventwicklung und Realisierung beruflicher Ziele gegeben. Weiterhin wird über die Themen wie Weiterbildung, Arbeitsmarkt und Bewerbung informiert. Bitte vereinbaren Sie einen Termin bei Frau Greve unter 04122-714222. Eine Beratung dauert ca. 90 Minuten und eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich. 3 Termine: 9:00 - 10:30; 11:00 - 12.30 Uhr, 13.30 - 15:00 Uhr

gebührenfrei
Eine Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten

freie Plätze Berufliche Perspektiven

( ab Mi., 19.6., 9.00 Uhr )

- Einzelberatung von "Frau und Beruf" -
Für viele Frauen gestaltet sich die Rückkehr in die Erwerbstätigkeit nach der Familienphase als äußerst schwierig. Erwerbstätige Frauen kennen häufig die Gefühle von Stillstand und Unzufriedenheit in Zusammenhang mit der beruflichen Situation. Die Motivation sinkt, die Gefahr der so genannten inneren Kündigung wächst. In vertraulichen, kostenlosen Einzelgesprächen wird Hilfestellung bei der Perspektiventwicklung und Realisierung beruflicher Ziele gegeben. Weiterhin wird über die Themen wie Weiterbildung, Arbeitsmarkt und Bewerbung informiert. Eine Beratung dauert ca. 90 Minuten und eine verbindliche Anmeldung unter: 04122-401544 ist erforderlich. Zeiten: 3 Termine: 9:00 - 10:30; 11:00 - 12.30 Uhr, 13.30 - 15:00 Uhr

gebührenfrei
Eine Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten

freie Plätze Präsentationen gekonnt durchführen

( ab Sa., 9.3., 10.00 Uhr )

Arbeitsergebnisse und sich selbst wirkungsvoll präsentieren, ist eine wichtige Schlüsselqualifikation im Berufsleben geworden. Was es zu beachten gibt, wenn man sich selbst und Inhalte optimal in Szene setzen möchte, ist das Thema dieses Workshops.
Neben dem wichtigen Grundlagenwissen zu Gestaltung, Präsentationsformen und möglichen Präsentationsmedien und deren jeweiligen Vor- und Nachteile gibt es praktische Tipps zu Visualisierung im Allgemeinen.
Abgerundet wird das Ganze mit rhetorischem Grundwissen und interessanten Fakten zum Thema Lampenfieber.

Das Skript: Präsentationen gekonnt durchführen ist im Preis inbegriffen.

freie Plätze Ziele - wissen, wohin ich will

(Uetersen, ab Di., 21.5., 18.00 Uhr )

"Wenn ich nicht weiß, in welchen Hafen ich segeln will, dann ist kein Wind für mich der richtige." Seneca
Haben Sie oft das Gefühl der Zeit hinterher zu rennen? Hetzen von einem Termin zum anderen? Finden Sie nie Zeit für das, was Sie schon immer einmal machen wollten? Dann ist es höchste Zeit, dass Sie sich mit Ihren Zielen (beruflich und privat) beschäftigen.
Themenschwerpunkte des Abends sind:
der Kreislauf der Ziellosigkeit
Ziele definieren und formulieren - bringt Motivation
effektiver arbeiten - die richtigen Dinge tun
Prioritäten setzen
Stress am Arbeitsplatz hat vielfältige Ursachen. Belastende Situationen mit Kunden, Kollegen, Mitarbeitern oder Vorgesetzten laufen mitunter immer wieder nach dem gleichen Muster ab. Welche Möglichkeiten haben Sie, das Muster zu unterbrechen, frischen Wind in eingefahrene Situationen zu bringen und diesen eine neue positive Richtung zu geben?
In diesem Workshop werden Methoden zur Stressbalance vermittelt und einfache Übungen zur Neuausrichtung des eigenen Verhaltens erprobt. Sie haben die Gelegenheit, Methoden zur Stressbalance ganz praktisch auszuprobieren, um Ihren Arbeitsalltag gelassener angehen zu können bzw. in belastenden Situationen leichter wieder in Ihre Kraft zu kommen. In der Gruppe erhalten Sie die Gelegenheit, neue Verhaltensweisen zu erproben und einzuüben, um auch von vornherein entspannter in fordernde Arbeitssituationen hineinzugehen.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Alltagskleidung

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Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

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Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
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Mittwoch geschlossen

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