Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Bildungsurlaub: Auszeit statt ausgebrannt

( ab Mo., 10.1., 9.00 Uhr )

Die Belastungen im Berufsleben und Alltag nehmen zu. Bewusste Eigenzeit für körperliche, geistige und seelische Entspannung und Besinnung nehmen sich nur die wenigsten. Abnahme von Lebensfreude, Kreativität und Bereitschaft mit Veränderungen umzugehen sind einige der Folgen, die direkte Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden haben. Der Bildungsurlaub gibt die Möglichkeit zur gezielten Selbstreflexion, dem Austausch und der Erfahrung von Körperwahrnehmung und Entspannung. Dabei wechseln sich theoretische Betrachtungen zu den Themen Ernährung, Achtsamkeit, Umgang mit Stress mit praktischen Übungen ab.

Lernziele:
- Stressbewältigung und Burn-out Prävention
- Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelettsystems
- Verbesserung der Eigenwahrnehmung
- Erfahren und Erlernen verschiedener Entspannungsmethoden
- Selbstreflexion in Bezug auf das eigene Gesundheitsmanagement


Voraussetzungen:
Grundkenntnisse in den zu vermittelnden Bewegungs- und Entspannungsmethoden sind keine Voraussetzung, jedoch eine gewisse körperliche Gesundheit und Fitness, die es erlaubt, dem Bewegungsprogramm zu folgen. Das Programm setzt die Bereitschaft, zur Selbstreflexion körperlicher und mentaler Prozesse voraus.

Zielgruppe:
Dieser Bildungsurlaub ist besonders für Beschäftigte geeignet, die hohem Leistungsdruck und Mehrbelastung durch Familie und Arbeit ausgesetzt sind.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, rutschfeste Socken, evtl. Verpflegung. Jeder Teilnehmer erhält von den Dozenten ein Handout mit einer Zusammenfassung der wichtigsten Übungsanweisungen.

Anmeldung möglich Sinneswahrnehmung in der Kindertagesstätte

( ab Sa., 22.1., 9.00 Uhr )

Immer wieder fallen uns bewegungsaktive und zurückgezogene Kinder in der Einrichtung auf. Die einen rangeln und raufen gerne und die anderen sind lieber auf dem Sofa, lassen sich vorlesen und halten sich an ihrem Kuscheltier fest.
Was können wir für diese Kinder tun?
Ich zeige, wie wir diese Kinder erreichen können. Was nehmen diese Kinder wahr und wie fühlen sie sich? Wie können wir sie besser im Alltag unterstützen?
Durch die Integration der Sinne, kurz sensorische Integration, bekommen Kinder Anregungen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen und sich besser zu spüren. Dadurch haben sie die Chance auch andere Kinder wahrzunehmen und Grenzen zu akzeptieren.
An diesem Tag wird es einen Wechsel zwischen Theorie und Praxis geben. Ich zeige euch Videos von meiner Arbeit und wir probieren selber aus.
Ich möchte hiermit alle PädagogInnen ansprechen, die mit Kindern im Alter von 0 bis 8 Jahren arbeiten.
Das solltet ihr mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Rutschesocken, eine Wolldecke oder Matte, ein kleines Handtuch, einen Massageball, Essen und Trinken für den Tag

freie Plätze Wortprojekt

( ab Di., 16.11., 18.00 Uhr )

Haben Sie Schwierigkeiten, Hinweisschilder, Antragsformulare, Busfahrpläne zu lesen, Entschuldigungen für Kinder, Adressen u.ä. zu schreiben, fällt es Ihnen schwer, Gedrucktes zu lesen und Worte zu schreiben, oder kennen Sie einen Erwachsenen, der Mühe hat zu lesen und zu schreiben? Bitte informieren Sie ihn über die Möglichkeit, hier an der Volkshochschule noch einmal von Anfang an Lesen und Schreiben zu lernen. Machen Sie jedem Mut, sich bei uns zu melden - die Anmeldung und Beratung wird vertraulich durchgeführt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Telefonische Beratung: 04122-401544

Gefördert durch das Land Schleswig-Holstein.

auf Warteliste Integrationskurs Deutsch Alpha Modul 9

(Uetersen, ab Mi., 10.11., 9.00 Uhr )

Deutsch für Anfänger, die 200 Stunden Spracherfahrung haben.

fast ausgebucht Integrationskurs Deutsch Alpha Modul 8

( ab Fr., 1.10., 9.00 Uhr )

freie Plätze Integrationskurs Deutsch Alpha Modul 9

( ab Fr., 3.12., 9.00 Uhr )

Deutsch für Anfänger, die 200 Stunden Spracherfahrung haben.

auf Warteliste Integrationskurs Modul 5

( ab Di., 16.11., 8.30 Uhr )

Deutsch für Anfänger, die 200 Stunden Spracherfahrung haben.

Anmeldung möglich Englisch mit Vorkenntnissen A2

( ab Mi., 25.8., 14.00 Uhr )

Sie haben Interesse einfache Texte zu lesen und sich darüber zu unterhalten? Wir gehen langsam vor und wiederholen sowohl die Grammatik als auch den Wortschatz, passend zu den gelesenen Texten. Am Anfang braucht das Buch noch nicht vorzuliegen.

auf Warteliste Englisch refresher A2.1

(Uetersen, ab Mo., 23.8., 9.30 Uhr )

Endlich einmal Zeit, Englisch zu lernen. Mit refresher ist eine Auffrischung der Grundkenntnisse gemeint. Sie erwerben so in kleinen Schritten mit vielen Wiederholungen die wichtigsten grammatikalischen Strukturen und den Grundwortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf typischen Gesprächssituationen. Zudem liefert der Kurs landestypische Informationen. Das Kursbuch braucht am Anfang nicht vorzuliegen.

fast ausgebucht Easy conversation A2

(Uetersen, ab Mo., 23.8., 14.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Englischlerner, die sich einen Konversationskurs noch nicht recht zugetraut haben und gerne ohne Lehrbuch arbeiten möchten. Wir lesen und besprechen ausgewählte Texte, die einen einfachen Einstieg in die Lektüre und Konversation ermöglichen. Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie schon verstehen und wie viel Spaß es macht, auf Englisch miteinander zu sprechen. In dieser kleinen Gruppe können wir auf individuelle Wünsche und Fragen eingehen. Welcome!

Voraussichtliche Mehrkosten von 8€ für die Lektüre. Sie braucht am ersten Tag nicht vorzuliegen.

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Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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