Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 01.03.2021:

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Keine Anmeldung möglich Yoga und Qi Gong

( ab Mo., 1.3., 19.15 Uhr )

Kräftigende Übungen und sanfte Bewegungsformen, verbunden mit einer vertieften Atempraxis, führen uns in unsere inneren Räume. Zu Bewusstheit im Hier und Jetzt, in unsere Mitte und in unsere Kraft. Jede Stunde wird durch eine geführte Entspannung abgerundet. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme Kleidung, ein Yogamatte, ein Getränk und eine Decke für die Entspannung mitbringen.

Keine Anmeldung möglich Pilates für Mitarbeiter/innen

( ab Mo., 1.3., 12.30 Uhr )

Pilates dient der Stärkung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulator und fördert die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit. Resultat: wir gehen wesentlich aufrechter und stabiler durchs Leben.

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Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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