Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 06.09.2021:

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Anmeldung möglich UE Achtsam zur inneren Kraft - Yoga für Jeden

(Uetersen, ab Mo., 6.9., 18.15 Uhr )

Yoga in der Himalaya-Tradition, wie er hier vermittelt wird, ist besonders für den westlichen Menschen geeignet, denn Haltungen und Übungen werden für die Übenden passend gemacht, nicht umgekehrt. Sie lernen die Basis-Haltungen kennen und individuell zu variieren. Durch die achtsame Ausführung der Körper-, Atem-, Entspannungs- und Stille-Übungen erleben Sie das Zusammenspiel von Körper und Geist, das eigene So-Sein und erweitern sanft Ihre Grenzen. Sie bauen Kraft und Ruhe-Reserven für Ihren Alltag auf und entdecken Freiräume jenseits schädlicher Gewohnheiten. Starten Sie mit sanftem Yoga entspannt und erfrischt in den Feierabend. Bitte eine Übungsmatte, eine Decke, ein Handtuch, warme Socken und etwas zu trinken mitbringen. Bei Fragen kontaktieren Sie gerne die Kursleiterin: 04122-901496.

auf Warteliste Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule

( ab Mo., 6.9., 9.00 Uhr )

In diesem Kurs stärken wir gemeinsam mit alltagstauglichen Inhalten unsere körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit und sind dadurch den Anforderungen des täglichen Lebens besser gewachsen.

auf Warteliste Klavier-Einzelunterricht

( ab Mo., 6.9., 19.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Die Gebühr kann in mtl. Raten gezahlt werden.

auf Warteliste Zeichnen und Aquarell

( ab Mo., 6.9., 19.00 Uhr )

Wir arbeiten nach Vorgaben oder auch nach eigenen Ideen zeichnerisch bzw. als Aquarell Stillleben, Landschaften und Blumenbilder. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bringen Sie vorhandenes Material mit. Ansonsten berate ich Sie gerne am ersten Abend.

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Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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