Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 08.02.2018:

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auf Warteliste Dänisch Anfängerkurs A1

( ab Do., 8.2., 19.30 Uhr )

Ist Dänemark dein Lieblingsreiseland?
Möchtest du Dänisch einmal von Anfang an lernen? Fährst du vielleicht in die Ferien nach Dänemark? Dann kannst du dich in diesem Kurs darauf vorbereiten.
Wir arbeiten mit den Lehrbüchern von Klett: Dansk for dig neu A1-A2
ISBN 978-3-12-528971-0
ISBN 978-3-12-528972-7

Anmeldung möglich Neugriechisch A1.2

( ab Do., 8.2., 20.00 Uhr )

Dieser Kurs ist für geübte Anfänger geeignet. Es werden Gespräche geübt, die helfen sollen Alltagssituationen zu bewältigen und den Kontakt zu den Menschen des Gastlandes zu erleichtern. Die Unterlagen können beim Dozenten erworben werden.

Anmeldung möglich Neugriechisch für Fortgeschrittene A2

( ab Do., 8.2., 18.00 Uhr )

Für Teilnehmer mit guten Sprachkenntnissen der griechischen Sprache. Wir wollen vorhandene Kenntnisse wiederholen, vertiefen, neue Kenntnisse in Sprache und Grammatik erwerben und freies Sprechen üben.

Keine Anmeldung möglich Yoga und Qi Gong am Morgen

( ab Do., 8.2., 9.30 Uhr )

Ein komplexer Lebensalltag belastet heute viele Menschen. Yoga kann helfen, damit besser umzugehen und neue Strategien für den Alltag zu entwickeln. Zugleich ist es eine Möglichkeit, aktiv daran mitzuwirken, dass unser Körper gesund bleibt. Wir lernen, bewusster und konzentrierter zu handeln, mehr Motivation und Energie für die Dinge des Alltags und Verständnis für andere Menschen zu entwickeln. Eine ausgewogene Mischung aus Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen wird ergänzt durch die fließenden Bewegungen des Qi Gong. So bringen wir Energien zum Fließen und entwickeln ein neues Bewusstsein für den Körper. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf der Aktivierung der Wirbelsäule und der Kräftigung des Rückens. Intensive Tiefenentspannung hilft, das Getane zu verarbeiten, im Körper zu verankern und auch geistige Klarheit zu erlangen. Yoga bietet somit nicht nur ein gesundes Ganzkörperprogramm, sondern verhilft auch zu mehr Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Bitte eine Decke und warme Kleidung mitbringen.

Anmeldung möglich UE Qigong pur

(Uetersen, ab Do., 8.2., 18.30 Uhr )

Qigong ist eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es verbindet Vorstellungskraft mit sanfter körperlicher Bewegung und ruhiger Atmung, stärkt die Lebenskraft Qi und soll stetige Gesundheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit vermitteln. Inhalt: Leicht erlernbare Verjüngungsübungen, Kranich-Qigong, Atmung und Meditation, Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: Unterlage, warme Decke, Trainingskleidung

Anmeldung möglich UE Tai Chi und Qigong

(Uetersen, ab Do., 8.2., 20.00 Uhr )

Die langsamen und fließenden Bewegungen aus Qi Gong und Tai Chi führen bei täglicher Anwendung zu einem geschmeidigen und beweglichen Körper und sollen stetige Gesundheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit vermitteln. Sie sind leicht zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet. Kursthemen: Modifizierte Peking-Form (fortlaufend), Wildgans-Qigong, Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: Unterlage, warme Decke, Trainingskleidung.

fast ausgebucht Fit mit Musik

( ab Do., 8.2., 19.00 Uhr )

Ein Kurs für alle, die mit Spaß und guter Laune ihre Ausdauer und Koordinationsfähigkeit fördern und mit kräftigenden Übungen und Muskeldehnung fit werden wollen. Das ausgewogene Bewegungsprogramm beinhaltet u.a. Übungen aus den Bereichen der gelenk- und rückenschonenden Gymnastik für den ganzen Körper, Aerobic, Pilates und Step-Aerobic.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte (auf Wunsch können auch vhs-eigene Gymnastikmatten genutzt werden).

auf Warteliste UE Klavier

(Uetersen, ab Do., 8.2., 16.00 Uhr )

Klavier für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Einzelunterricht mit einer Dauer von i.d.R. 30 Minuten.
Wegen des zahlreichen Interesses an der Teilnahme des Unterrichts ist eine telefonische Anfrage bei der Dozentin oder in der Geschäftsstelle der VHS erwünscht.

auf Warteliste UE Klavier

(Uetersen, ab Do., 8.2., 16.30 Uhr )

Klavier für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Einzelunterricht mit einer Dauer von i.d.R. 30 Minuten.
Wegen des zahlreichen Interesses an der Teilnahme des Unterrichts ist eine telefonische Anfrage bei der Dozentin oder in der Geschäftsstelle der VHS erwünscht.

auf Warteliste UE Klavier

(Uetersen, ab Do., 8.2., 18.30 Uhr )

Klavier für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Einzelunterricht mit einer Dauer von i.d.R. 30 Minuten.
Wegen des zahlreichen Interesses an der Teilnahme des Unterrichts ist eine telefonische Anfrage bei der Dozentin oder in der Geschäftsstelle der VHS erwünscht.

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Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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