Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 31.08.2021:

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Anmeldung möglich Portugiesisch/Brasilianisch Fortgeschrittene

( ab Di., 31.8., 19.30 Uhr )

Wenn Sie Portugiesisch oder Brasilianisch lernen möchten und fortgeschrittene Kenntnisse haben, können Sie Einblicke in beide Sprachen erhalten und sich auf einen Aufenthalt in beiden Ländern vorbereiten. Sie lernen alles, was Sie als Tourist brauchen: sich vorstellen, begrüßen, Essen und ein Hotelzimmer bestellen. Und Sie lernen in dieser Kleingruppe sehr entspannt und individuell. Der Kurs nimmt gerne neue Teilnehmer auf. Er kann fortgesetzt werden.

auf Warteliste Yoga und Qigong am Vormittag

( ab Di., 31.8., 10.00 Uhr )

Die fernöstlichen Übungen des QiGong und Yoga fördern unsere Beweglichkeit, bauen Stress ab und verbessern unsere Konzentrationsfähigkeit. Auf sanfte Weise vergrößern wir unseren Bewegungsspielraum, bauen Kraft auf und sorgen für einen tiefen, ruhigen Atemfluss. In der abschließenden Tiefenentspannung und Meditation finden wir zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Bitte eine Gymnastikmatte, eine leichte Decke, ein kleines Kissen und bequeme Sportkleidung (mit rutschfesten Socken) mitbringen.

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Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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