Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich UE Rückengymnastik

(Uetersen, ab Do., 15.8., 20.00 Uhr )

Anmeldung möglich UE Gymnastik für Männer

(Uetersen, ab Mo., 2.9., 20.00 Uhr )

Wir sind eine seit vielen Jahren fest bestehende Männergruppe. Leider sind keine Neuanmeldungen möglich.

freie Plätze UE Bauch-Beine-Po

(Uetersen, ab Mo., 2.9., 19.10 Uhr )

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung und Handtuch.

Dozentin: Britta Valentin
Bei allen Angeboten mit dem PRISMA Gesundheits-Studio können Sie auf Wunsch vor Ort die Benutzung der Sauna oder des Dampfbades in Zusammenhang mit der VHS-Anmeldung für 2,- Euro buchen.

freie Plätze UE Bauch-Beine-Po

(Uetersen, ab Mo., 11.11., 19.10 Uhr )

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung und Handtuch.

Dozentin: Britta Valentin
Bei allen Angeboten mit dem PRISMA Gesundheits-Studio können Sie auf Wunsch vor Ort die Benutzung der Sauna oder des Dampfbades in Zusammenhang mit der VHS-Anmeldung für 2,- Euro buchen.

fast ausgebucht Tennis für Erwachsene ohne Vorkenntnisse

( ab Sa., 7.9., 13.00 Uhr )

Spielorientiertes Tennistraining, d.h. Techniktraining nur so viel wie nötig und Spieltraining so viel wie möglich. Der Spaß steht im Vordergrund. Schläger und Bälle werden gestellt. Tennishallenschuhe können bei Bedarf kostenfrei ausgeliehen werden.

freie Plätze Tennis für Erwachsene ohne Vorkenntnisse

( ab Sa., 9.11., 13.00 Uhr )

Spielorientiertes Tennistraining, d.h. Techniktraining nur so viel wie nötig und Spieltraining so viel wie möglich. Der Spaß steht im Vordergrund. Schläger und Bälle werden gestellt. Tennishallenschuhe können bei Bedarf kostenfrei ausgeliehen werden.

Anmeldung möglich Piloxing®

( ab Mo., 2.9., 18.00 Uhr )

Die Trendsportart Piloxing® ist ein Intervalltraining bei schneller Musik, das die Kilos purzeln lässt und den Körper strafft und stärkt. In dem Workout, speziell für Frauen entwickelt, werden Elemente aus dem Fitnessboxen mit Pilates und Tanz kombiniert. Stabilisierungs- und Beweglichkeitsübungen runden das Ganze ab. Wollt ihr in einer schweißtreibenden Stunde effektiv etwas für euren Körper tun? Wollt ihr eure Ausdauer verbessern und Spaß dabei haben, dann seid ihr hier richtig. Kommt vorbei und probiert es aus! Ihr braucht keine Turnschuhe, denn Piloxing® kann barfuß oder mit Antirutschsocken durchgeführt werden.

freie Plätze Laufen für Körper und Seele

( ab Do., 29.8., 18.30 Uhr )

Wer zu den gesunden, glücklichen und produktiven Menschen gehören möchte sollte regelmäßig Ausdauersport machen, am besten Laufen, das ist die einfachste und effektivste Methode. Laufen macht den Kopf frei und hält den Körper jung. Für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Individuelles Lauftraining, Lauf-ABC und viele Tipps für gesundes Laufen. Der erfolgreiche Weg vom Einsteiger zum Genussläufer. Bitte in Sportkleidung und Laufschuhen.

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Ein Film der VHS Tornesch-Uetersen

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Tornesch-Uetersen
Tornescher Hof 2/Bahnhofsplatz
25436 Tornesch

Tel.: 04122/ 40 15 40
Fax: 4122/ 40 15 41
E-Mail: info@vhs-tornesch-uetersen.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag,
Donnerstag, Freitag
09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen

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