VHS Tornesch-Uetersen: junge vhs

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Bei den Kursen 221-5200 bis 212-5227 handelt es sich um zertifizierte Kurse bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Bei regelmäßiger Teilnahme werden in der Regel 80 % der Kursgebühr von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse. Bei dem Kurs 212-5227 handelt es sich um Kooperationsangebote mit der AOK NordWest, Anmeldungen nur unter der Tel.: 0800-2655-185229 oder unter www.aok.de/nw.

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Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule
( ab Mo., 6.9., 9.00 Uhr )

In diesem Kurs stärken wir gemeinsam mit alltagstauglichen Inhalten unsere körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit und sind dadurch den Anforderungen des täglichen Lebens besser gewachsen.

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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
( ab Di., 7.9., 9.00 Uhr )

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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
( ab Do., 9.9., 18.00 Uhr )

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Pilates
( ab Di., 7.9., 10.30 Uhr )

Pilates dient der Stärkung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur und fördert die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit. Resultat: wir gehen wesentlich aufrechter und stabiler durchs Leben.

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Pilates
( ab Di., 7.9., 18.15 Uhr )

Pilates dient der Stärkung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulator und fördert die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit. Resultat: wir gehen wesentlich aufrechter und stabiler durchs Leben.

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